要注意！ 身体を歪ませる原因３つ
カイロプラクティックでは、背骨や骨盤のゆがみが全身の不調につながると考えています。生まれたときは誰もが歪みのないしなやかな身体を持っていますが、身体に負担のかかる生活習慣を繰り返すことで次第に身体のバランスが崩れてしまいます。
男女問わず多いのは、「姿勢のくせ」です。足を組む、片足に体重をかける、片方の肩にバッグを掛けるなど、左右のバランスを崩してしまうくせはなるべく避けましょう。猫背や巻き肩も身体を歪ませる原因になります。
「筋力不足」も大きな原因です。身体を支える筋力が不足すると、正しい姿勢を維持するのが難しくなります。
そして、女性の場合「妊娠・出産」は身体に大きな負担を与えます。骨盤が開き、体形の変化によって身体の重心がずれてしまいます。出産後も抱っこやおんぶなどで負担がかかるのに、なかなか自分のケアができないという方も多いでしょう。産後のケアはボディラインの回復にも効果があるので、出張サービスなども活用してぜひ早めにご自身の身体を労わってあげてください。
茨城県石岡市の『ささら施術院』は、心と身体を整えるカイロプラクティックを行っています。店舗での施術の他に出張サービスも行っており、ご自宅でも店舗と同じ施術が受けられます。出張料金は無料ですので、どなたさまもどうぞお気軽にご利用ください。