猫背はデメリットだらけ！ 放置すると良くない理由とは
ささら施術院では、猫背でお困りの方のケアも行っています。
猫背は見た目だけでなく、健康面でもデメリットが大きいものです。
年齢を重ねて背が丸まってしまった方だけでなく、若くてもデスクワークや日頃の姿勢が原因で猫背になっている方も多く見かけます。
猫背はまず見た目で損をしてしまいますし、実年齢よりも老けて見える、疲れて見えるというのも大きなデメリットです。
正しい姿勢に比べて背中の筋肉に負担がかかるため、疲労が蓄積し、肩こりや腰痛の原因になります。
放置していると更に悪化し、変形性膝関節症など痛みを伴う症状を引き起こす原因にもなります。
内臓を圧迫し肺が十分に膨らまないため、呼吸が浅くなり、酸素が不足して疲れやすくなります。
自律神経が乱れて副交感神経が上手く働かなくなり、イライラしたり、不眠を引き起こしたりして精神的にもダメージが来ます。
いかがでしょうか。
たかが猫背と思っていた方は、これを読みながら背筋を伸ばしているのではないでしょうか。
そうはいっても猫背は簡単に治らない、とお困りの方は、ぜひ当院までご相談ください。
茨城県石岡市の『ささら施術院』は、心と身体を整えるカイロプラクティックを行っています。
皆さまからのお問い合わせを心よりお待ちしています。